日常生活中经常听到精油如何对美容有益，但，精油对很多朋友来说还是比较陌生，如何正确的食用精油和精油以及关于精油的误区有哪些？就让笔者来告诉您吧。

    精油可以使肌肤从内而外的健康，这是任何化妆品无法相比的，虽然精油有很好的舒缓作用，但是在生理期的时候应该慎用或者应该正确选择在生理期试用的精油。

    很多人觉得精油是纯天然的对人体如此的有益，想口服精油，笔者在此提醒各位朋友，精油的浓度很高，是绝对不能直接饮用的，在使用的时候也需要稀释后才能用于皮肤上。

    专家建议，精油虽好，但是需要去专门的美容院和医院切不能在家自己使用，如果喜欢精油的朋友不妨到专业的芳香机构学习一下。