茶叶起源于神农时代，中国的汉族人从这时就已经开始饮茶了。茶作为一种据有保健功效饮品一直流传至今。茶叶也大致分为六种：绿茶，红茶，白茶，黄茶，黑茶和乌龙茶。今天，笔者和你您一起分享一下关于茶水对健康养生的保健作用。希望对您有所帮助。

    茶叶的药用也在神农氏在百草经中曾写到，尝百草，遇72毒，以茶解之。茶水中含有的芳香化合物，对与消化不良者，可以帮助其溶解食物中的脂肪，促进消化酶的产生加快食物的分解。茶水还可以预防牙周炎，茶叶中所含的氟化物，可以渗入牙组织，氟化物也是牙齿中不可缺少的物质之一。

    专家建议：患有心血管疾病的患者可以常喝茶或者用茶水煮饭吃，这样可以吸收茶中所含的茶多酚，以防治三高的生成，对预防心脑血管疾病、防止体内亚硝胺的形成，减少患癌的几率有很好的疗效。