日常生活中我们不经意间就会吸收到一些有毒的化学物质。据统计每人的身体内都大致有140多种的有毒物质。我们要怎么排除这些有毒物质呢。其实这些能够排毒的食物，在我们日常的饮食中就能看到。下面我们就来了解一下，这些食物都那些排毒的功效。

    苹果能够去除食品中含有的食品添加剂和金属残留物，这些都是因为苹果中含有丰富的可溶性膳食纤维和果胶。洋葱不仅营养价值高，其中含有的硒元素和檞皮素能够排除致癌的毒素进而阻止癌细胞的生长。在白色，黄色，紫色的圆葱中其中紫色的圆葱营养更高，含有的檞皮素更多。而我们平时作为佐料的生姜，除了预防感冒，减肥等功效外，也能够解毒杀菌，抑制癌细胞的形成，起到防癌的作用。