老年痴呆症也称阿尔茨海默症，是老年人常见的一种疾病。随着年龄的增大，很多老年朋友记忆力减退，健忘、说话颠三倒四，以为是因为这是正常的老年人体征表现，可是，您知道吗在正常的老龄化过程中出现进展性的记忆力减退等现象是难免的，但是不能忽视老年痴呆症，老年痴呆症给老年朋友以及其家人带来了很大的困扰，因此，预防则显得尤为重要，专家建议：要减少糖、盐、油的摄入量、要经常活动手指、要积极参加体育活动、要勤动、不吸烟、要少饮或不饮烈性酒等都是有助于预防老年痴呆症的良方。