随着社会的发展，越来越多的朋友开始关注健康，开始关注养生，如何才是最佳的养生秘诀是很多朋友都非常关心的养生热点，今天，笔者就和您一起分享一下养生秘诀之搓耳朵搓手。

    搓耳朵搓手是日常生活中对我们来说非常轻松的小事情，可是就是这种小事确是养生的秘诀，十指交叉，双肘关节悬空，十指尖朝前上方，尽力快速地双手来回搓动，而搓耳时要注意规范，将手掌的劳宫穴把耳朵压住，双肘用力内收，按顺时针或逆时针方向，稍稍使劲搓动双耳。这些小动作不仅可以对养生保持健康有益还有助于治疗高血压心脏病等疾病。可谓是不可多得的健康良方。希望笔者以上的文摘对您的养生有所帮助。