每年的11月25日是“世界无肉日”， 国际素食日（或国际素食节）源于印度的一个节日，目前，世界上很多地方都会全天素食，现在这已经成为了一个世界的节日，营养学家认为，健康的饮食方式宝库素食，素食主要指的是以水果蔬菜、豆类谷物、坚果种子等植物类食品为主的饮食习惯，而素食也可以对身体健康有益，越来越多的人加入到了素食的行列中，素食中不含饱和脂肪或胆固醇，可保护心脏及大动脉，降低胆固醇水平。气色更好，更有“型” 更“均衡”， 来给身体做一个“大扫除”吧。