今天笔者和您一起分享一下饮食常识的健康常识，希望对您预防疾病保持健康有所帮助，地瓜是日常生活中常见的食物之一，对身体健康也是非常有帮助的，但是地瓜如果错误食用的话也会对身体健康造成损害。

    专家称冬天吃地瓜的饮食主要事项：最好在中午食用。空腹不宜食用红薯。勿与甜食一起吃。烤红薯不要带皮吃。等等都是预防疾病饮食常识，地瓜虽好但是要知道最佳的食用方法还能达到对健康的养生目的。