什么是猝死呢？医学定义是指患者在出现病症后1至6个小时以内死亡的这种情况被称为猝死。近年，大家也都在网络或者报纸上看到过一些猝死的新闻，他们大多都是因为心脏疾病而导致猝死。很多种疾病都能诱发猝死，但是，谁能想到感冒也能诱发猝死呢。其实，感冒并不是引发猝死的直接原因，主要是因为感冒中人们的不注意，引发心肌炎而造成的猝死。下面我们就一起了解一下如何避免感冒引发的猝死。

    人们在感冒和发烧时，总认为运动出汗会使感冒好的快一些，熟不知这正是引发心肌炎导致猝死的直接原因。人们在感冒时，身体的免疫力和抵抗力是最弱的时候，尤其发烧会使心脏跳动过快，如果再进行激烈的运动的话，就会加重病情并使心肌损坏引发猝死。

    所以在此提醒大家，在感冒期间一定要多注意休息，多喝水，避免过重的体力劳动和剧烈的运动。除了感冒能引起猝死外，其它心脏疾病和不良的生活习惯也能引起猝死。如果您出现胸闷、心悸、心跳急等状况时请及时去医院就医，通过及时和专业治疗能够降低患心脏疾病的危险或者每年进行一次定期健康体检也能有效的预防各类疾病。