午后17-19点是肾脏排毒的最佳排毒时间，此时是一天工作学习要结束的时候，此时确实肾脏排毒的最佳时机，您不妨利用这个时间用双脚抓地的方式来为肾脏排毒，并消除肾脏疲倦，就可以有效地刺激肾经穴位，让身体内的液体循环达到通畅，毒素也不会在肾脏中停留太多的时间，当出现面部或者身体水肿、疲倦感增加肾脏管理着身体的液体运行，当液体在体内无法正常运行时，身体排出浊液的能力也会降低，身体就会出现水肿现象。此时就应该提高警惕意识。希望笔者以上的文摘对您的身体健康有效排毒有所帮助。