今天和朋友们一起分享的健康常识是关于男性朋友的，如果您想补肾，壮阳，预防癌症的话不妨和笔者一起来盘点一下这些健康养生的水果吧。

    专家建议：番茄，西兰花，菠菜中富含丰富的营养物质和矿物质，对人身体健康是非常有益的，西兰花可以保护男性免受前列腺癌的袭击；菠菜从根本上能够提高男性性生活质量。番茄有预防前列腺疾病的作用。