随着社会的发展和进步，越来越多的朋友用眼过度，临床上很多朋友都会出现眼睛干涩等情况，如何保护眼睛是很多朋友所关注的健康问题，今天，就和朋友们介绍几种可以保护眼睛缓解疲劳的水果。

&香蕉

香蕉中含有丰富的钾，对缓解眼睛不适，改善视力有很好的疗效。

&火龙果

火龙果中含有的花青素对预防眼部疾病，抑制痴呆有很好的帮助。

&圣女果

圣女果中含有的维生素A可以有很强的抗氧化能力，是美容和保护眼睛的佳品。

&橘子

橘子中含有的维生素可以对保护免疫系统，缓解眼部疲劳有很好的疗效。

此外，蓝莓，甘蔗，柿子等都是保护眼睛，缓解眼部疲劳的健康水果。