乳腺癌是威胁女性身体健康和心理健康的头号杀手，也是发病率很高的癌症之一，有调查资料显示：全球每年有大约140万女性朋友是乳腺癌的患者，这其中40万人左右因乳腺癌而去世，而乳腺癌的发病率和死亡率正在逐年增高。其实乳腺癌在早期是可以预防的，只要早期发现，早期诊断，早期治疗的话。几乎90%的乳腺癌在早期都是可以治愈的，另外，不仅仅是去医院接受体检筛查，日常生活中通过自检也是可以发现早期乳腺癌的。因此，预防乳腺癌定期体检和自检是非常重要的。

定期接受健康体检筛查是有效预防乳腺癌的方法之一，另外还可以平躺在船上自己检查乳房是否有肿块等情况。如果出现胀痛的话就应该提高警惕意识，及时去医院接受诊治比较妥当。