进入秋季，天气转凉，很多疾病“趁机侵袭”身体健康，很多疾病都是在这个季节诱发的，另外，秋季是多发疾病时期，此时的健康预防意识不能松懈，秋季温差大易患病，那么，预防法则是什么？

一场秋雨一场寒，秋季是心肌梗塞，高血压，中风，冠心病等疾病的高发期，因此，预防心脑血管疾病是不能忽视的，此时，注意饮食健康是预防心脑血管的有效措施之一。

秋季是高发疾病的有效方式，而此时是季节性鼻炎的高发期，此时远离过敏原，保持清洁通风是不能忽视的，提高自身免疫力对预防过敏性鼻炎有非常好的疗效。

秋季的蚊子增多易患感染性皮肤病，同时也随着雨季的增多螨虫也在滋生，因此，秋季预防皮肤病也是不能忽视的。

另外，预防肠道疾病，预防腹泻也是秋季需要提高警惕的，保证充足的睡眠，提高免疫力，减少凉性食物的摄入等都是有效的预防秋季疾病的有效方式。