随着社会的发展与进步，人们生活水平逐年增高。在大鱼大肉的如今，很多朋友患上了高血脂症，有人把高血脂症称为“富贵病”，不要轻视高血脂症，虽然看似小小的血脂水平过高，背后隐藏的疾病隐患是非常严重的，高血脂症会诱发一些其他的并发症如动脉粥样硬化，惯性病等。如何降血脂呢？我们都知道食疗大于药疗，很多食物中含有的元素对降脂有很好的疗效，那么，天然降脂药有哪些呢？

日常生活中常见的薏仁，大蒜，豌豆，三文鱼，花菜，胡萝卜，茄子，燕麦，毛豆是天然的降脂药，这些食疗佳品可以代替药疗对高血脂症有很好的降脂作用，可以降低甘油三酯，增加血管弹性，还可以有效治疗高血压，动脉硬化等疾病，可以说是既便宜安全有没有副作用的健康降脂药，自古以来食疗对健康养生的重要性都是不能忽视的。掌握健康的饮食摄入对疾病的预防是非常有益的。

食疗大于药疗，天然的降脂药就是健康的养生食材，选择适合自己口味和身体的食物对健康的保持和疾病的预防无疑是非常重要的。当然，患病还需要去医院接受正规的诊治才是最佳的预防和治疗疾病的措施。