如今癌症是侵袭我们身体健康的头号杀手，如何有效预防癌症，降低癌症的发病率呢？其实，癌症的预防可以从健康的饮食中来，提高警惕癌症的预防意识，定期接受癌症早期体检精密筛查都是不能忽视的，临床上，乳腺癌和甲状腺癌的发病率逐年增高，有没有一种食物可以有效抑制癌细胞的生长，维持身体健康的状态呢？专家建议：预防乳腺癌和甲状腺癌不妨从常吃海带开始。

海带是日常生活中最常见的食物之一，我们都知道海带可以有效降低血压，预防动脉硬化，维持酸碱平衡，对甲状腺肿大有很好的预防和移植的作用，可是您知道吗？海带还可以有效预防癌症，特别是对乳腺癌，甲状腺癌有非常有益的预防效果，海带中提取的物质可以对各种癌细胞有抑制的作用，因此，预防癌症不妨从常吃海带开始。