我们都知道预防大于治疗，食疗大于药疗，日常生活中很多朋友忽视了对健康饮食的关注，其实，健康的饮食对预防疾病，保持健康的意义是非常关键的。特别是谈癌色变的如今。有效预防癌症是不能忽视的。在临床高发病率，高死亡率的现在。家中有癌症患者就意味着这个家庭会陷入到囧破的痛苦中，癌症不仅给癌症患者的身心健康带来伤痛。还是会给整个家庭带来痛苦的，因此，提高预防癌症的警惕意识就显得尤为重要。有效预防癌症不妨从养成良好的饮食习惯开始。

说到预防癌症的饮食习惯，三餐饮食定时定量，避免暴饮暴食，清淡荤素搭配，杂粮与细粮搭配使用，不挑食偏食等是非常关键的。另外，每天的饮食中蔬菜，水果，谷类，豆类，肉类等都是不能忽视的。其实，好的身体离不开健康的饮食，养成良好的饮食习惯是有效预防癌症的关键。