日常生活中，油菜是再常见不过的绿色植物，油菜的健康饮食须知很多。今天不妨从油菜可以通便解毒开始。

从中医角度上来说，油菜归肝肺脾经，性味辛凉，特别是对散血消肿，通便解毒有很好的预防治疗作用，如果是您习惯性便秘人群的话，油菜绝对是非常有效的食疗佳品。油菜可以促进胃肠蠕动，是预防大肠癌的最佳食疗佳品，甚至是预防癌症的食疗佳品，如今，临床高发病率，高死亡率的癌症，您不妨通过经常食用油菜来作为食疗预防癌症的措施。

油菜虽好，但应避免与有些食物同食。专家建议，油菜不宜于动物肝脏，黄瓜，胡萝卜同食。我们都知道，预防大于治疗，食疗大于药疗，提高预防疾病的意识，选择健康有效预防癌症的食疗佳品。是降低癌症发病率的有效措施之一。