亚健康是什么身体状态？亚健康是一种介于身体健康和疾病两者之间的一种状态，在临床上70%以上的人群都处于亚健康状态，很多人没有自主的症状，生活中会出现疲惫，耳鸣，咽喉异物感，手足麻木的感觉，其实，您知道吗？这就是一种亚健康状态，50%的人群不知道自己这种状态是处于亚健康状态，往往会误认为是最近疲劳而导致的，传统医学中的亚健康状态是既不属于健康状态，也不属于疾病状态的临界状态，这就是很多亚健康人群身体不适，但去医院检查却没有明显病症的原因，提高警惕意识不能忽视。

从传统医学中的亚健康状态不难发现，很多处于亚健康状态的朋友导致处于亚健康状态的很大一部分原因在于自身生活规律没有得到有效的调节而诱发的，因此，摆脱亚健康状态不仅仅需要通过专业医生的诊断，搭配有效的药物以外，自身生活规律的调节也是非常关键的。