自古以来，我们都知道饮食与疾病之间的关系是紧密的。特别是如今，随着社会发展进步，越来越多的朋友意识到了健康的重要性，加入到了体检健康的大军中来，可以说，健康膳食是远离疾病的关键。

食疗大于药疗，日常生活中很多对养生关注的人群虽然提高了预防意识，但是对健康的盲目的养生也是需要调整的。很多朋友吃补品当饭吃，其实，这也是不正确的。您知道吗？常见的食物确实保持健康，远离疾病所不能忽视的。预防性治疗成了很多发达国家所重视的。其实，很多疾病如果在早期发现，早期诊断，早期治疗的话，就会大大降低疾病的发病率。健康的膳食中含有丰富的营养物质的微量元素等对身体有益的成分。

不健康的生活习惯是导致疾病的诱因之一，提高警惕意识，日常生活中选择健康的膳食摄入是远离疾病，保持健康的关键。