日常生活中，久坐不动，肥胖成了诱发疾病的主因，特别是很多朋友肚子上有赘肉的人群可以说在生活中比比皆是，专家建议：赘肉也是多余的脂肪，这些多余的脂肪在每个位置也都不同，也是会引起不同的病症，据资料显示：腰围每增加1英寸，就会增加患癌症的风险8倍，您知道吗？肚子上恼人的赘肉对健康的危害是非常大的。

肚子上的脂肪进入到血液的话会引起心脑血管疾病，增加耗氧量的同时也会对心脏造成一定的负担，如果进入到器官，在器官中堆积的话也会引起肝脏，肾脏，胰腺，肺部等健康，甚至会引起腰椎疾病，高血压，糖尿病甚至癌症诱发，因此，提高警惕也是。避免久坐不公，适当的运动减少腹部脂肪堆积是非常关键的。

肚子上赘肉与久坐不动，产后，新陈代谢慢，饮食不健康等都有直接的关系，因此，避免肚子上的赘肉是保持健康的重中之重。