忙于工作久坐电脑桌前，玩电脑手机，看电视打游戏……这些日常生活中常见的不良生活习惯看似仅仅为恶习。殊不知，这些是很容易被忽视的诱发癌症的元凶，临床上很多包括癌症在内的很多疾病都是与不健康的生活饮食习惯有直接的关系。这其中，久坐不动竟然是诱发癌症的元凶，如今，日本医疗受到了越来越多朋友的关注和认可。心脏病，糖尿病甚至包括乳腺癌，结肠癌等癌症和重大疾病的发病率提高都是与久坐不动有直接的关系。

有资料显示：平均每天久坐时间长达6个小时以上的人群比平均每天久坐不动低于3小时的人群相比，死亡率高出了37%。这一触目惊心的数据让我们不得不敲醒避免久坐不动的警钟，提高预防癌症的警惕意识，在日常生活中养成良好的生活养生常识是非常关键的。