进入冬季，也是很多疾病高发病和病情加重的时期。我们常见的冠心病，高血压在冬季都有明显的加重情况。还有一些疾病虽然会随着冬季气温的降低而加重，缺很容易被忽视，那就是慢阻肺。冬季小心慢阻肺病情加重，从警惕避免诱因开始。

首先，我们应先了解一下，避免冬季慢阻肺病情加重的诱因有哪些？

。减少到人员密集的公共场合

。避免过多的粉尘等污染物吸入

。随着气温变化而加减衣物

。避免着凉而引起的感冒

。适当的开窗通风

。干燥空气会诱发慢阻肺，应保持屋内一定湿度，出门戴口罩

。适当的做适合自己的运动，如慢跑，太极等

。加强营养，选择健康的饮食

慢阻肺的早期症状并不明显，如果不加以预防意识控制。日常生活中养成良好的生活饮食习惯的话。很容易被忽视，我国40岁以上人群的慢阻肺患病率高达8.2%。其中，70%的患者属于早期慢阻肺，35%的人群则属于无症状。提高警惕意识是重中之重。