每日服用维生素B可以推迟老年痴呆症的发作。新研究发现，早期失忆的人如果有规律地服用维生素B进行治疗，可以更长时间地保持记忆力。最新发表在英国某报刊上的这篇文章称，某大学实验的参与者发现在服用维生素B后，他们的神经损害降为原来的一半。

这个突破性的发现给老年痴呆症患者带来了希望，药店和保健品店都有售的维生素也许还不能阻止许多老年人的大脑萎缩，但至少可用来减缓这个过程。富含维生素B的食物有鱼、肉和牛奶等。

维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，在我们的生活中，经常吃蔬菜和水果可以补充维生素，据科学家指出，补充维生素B可以预防痴呆。

项目带头人说：“我们希望这种简单、安全的治疗方法可以减缓老年痴呆症在人群中的发展。”英国有大约150万70岁以上老人患有轻度认知障碍，这些患者在5年内有50%的可能恶化成完全痴呆。该研究可以让他们从中受益。

不妨多点补充维生素B，让身体充满活力，也让家中老人多补充维生素B来预防痴呆症，脑子好才是真的好!