在这个紫外线很强的季节，头发会很容易损伤，接触到梅雨后头发就会变得很松散，你也会产生这样的烦恼吧。虽然每天都在好好地做护理，有的人还会感到头发并不润泽。对于这种状况，洗发前的一些准备可能会有所改善。

笔者从日本某网站摘录以下关于洗发前所必要的准备，可以缔造完美发质。

　　1、伸展双手

　　什么？手？可能会有人觉得不可思议，但是让手和手腕进行放松对洗头发是非常重要的。因为在僵硬状态下的手是很难很好地对头皮进行按摩的。泡澡之前，或是边在浴缸中泡澡边摇晃手来消解紧张、使手指呈更容易用上力的状态。

　　2、伸展脖子

　　手部伸展的下一步是进行脖子的伸展，因为脖子在僵硬状态下头皮的血液循环不好，体内废物也不能很好的排出体外。即使好不容易把头皮洗干净了，脖子周边的区域在阻塞的状态下体内废物不能流出的话，给头发的营养成分也很难到达。左旋转、右旋转，大幅度的转动下脖子吧。

　　3、头皮按摩

　　要使在头皮上积存的体内废物容易得排出体外，其基本就是从下向上做按摩。把手指立起来边轻轻地按压边移动。按照从头的后面到头的顶部、从头的侧面到头的顶部，从额头的发际到头的顶部这样的顺序来按摩。最后，以在头部像画圆的样子进行按摩。

　　4、头后部的按摩

　　这一步的目的也是为了改善脖子的僵硬。脖子的骨骼两侧，最上面的发际处有一个稍稍凹进去的部分，用手指按压来使其放松。这个部位是能够缓解脖子僵硬的“天柱穴”，它也有使大脑放松的效果。

　　5、颈部两侧的按摩

　　接着第4步，用手指边按压脖子的两侧边从上向下进行按摩。

　　6、颈部的淋巴按摩

　　颈部的后侧、耳朵下边的区域是淋巴的位置。为了使这个部位良好的运行，要用两只手的大拇指从耳朵的下面开始到锁骨一下一下连续的按压。

　　到这为止准备工作已经完毕。因为从头皮出来的多余的皮脂和体内废物也都会呈容易排出的状态，洗发时就会很容易的洗掉污垢，达到提升头皮新陈代谢的效果。为了缔造完美发质，