在以瘦为美的时代，减肥几乎成了很多女性热议关注的话题，不管是五六十岁的中年女性，还是十几岁的小女孩，不论是否胖瘦，都是减肥大军中的一员，而随着社会发展进步，很多养生健康的男性朋友也加入到了减肥的行业中来，其实，从健康的角度来说，控制体重是非常有必要的，健康从控制体重开始，减肥也不是盲目的，并不是说体重减轻了就是减肥，根本还应该从减脂方面入手。那么，减脂有哪些好处呢？

通过临床调查研究发现：通过减脂可以对身体很多部位的健康有很好的作用：

*偏头痛：减少57%

*假性脑瘤：减少96%

*高血脂症：减少63%

*非酒精性脂肪性肝病：脂肪变性改善90%

*代谢性综合征：减少80%

*2型糖尿病：减少83%

*多囊暖巢综合征：月经失调近100%缓解

*静脉曲张淤血：减少95%

*抑郁症：减少55%

*睡眠呼吸暂停：减少74.98%

*哮喘：改善82%

*高血压：减少80%

*胃食管反流：减少76%

*张力性尿失禁：减少55%

*痛风：减少76%

*退行性骨关节痛：减少88%