如今，临床上患有糖尿病患者的人群数量逐年增加，并且有年轻化的趋势发展，糖尿病虽然看似是一种并不可怕的慢性病，而并发症才是危险的因素。因为糖尿病的发病病程一般都是比较隐匿的，大多数的糖尿病患者往往被确诊的时候往往糖尿病已经出现慢性并发症了。常见的慢性并发症：糖尿病肾病，糖尿病周围神经病变，糖尿病视网膜病变……等。因此，提高警惕就显得尤为重要。

    导致糖尿病高发以及并发症的诱因很多。其中，糖尿病患者高发的因素与现代社会不合理的饮食结构有直接的关系。进食结构发生了很大的改变，不健康的饮食摄入和饮食习惯会导致体内胰岛细胞原有功能下降，影响胰岛素的分泌机能正常工作，难以分泌正常并充足的胰岛素，从而出现血糖指标的水平过高，导致糖代谢的紊乱，因此，糖尿病患者的远离侵袭的关键在于：管住嘴，迈开腿，在专业医生的指导建议下，制定合理化的饮食食谱以及运动方案，保持良好的心态，选择适合自己的运动，控制体总，定期检测血糖，出现血糖波动的情况及时就医是远离糖尿病的重中之重。