提高警惕意识，女性也应呵护肾脏健康：在我们身边的隐形杀手---慢性肾脏病。

临床上把慢性肾脏病也称之为CKD，发病率，女性高于男性。

关注女性CKD，关注女性肾脏健康是非常有必要的。

不管什么年龄的女性朋友都应做到如下：

专家针对慢性肾脏病（CKD）应做到6建议，6不要，6关键：

6建议：

建议养成良好的生活饮食习惯，每天按时排便。避免憋尿等不良习惯。

饮食方面要清淡，避免过咸过甜过油腻食物。

预防肥胖，控制健康范围体重。

增加免疫力，降低疾病的发病率。

少感染，避免交叉感染。

少吃药，是药三分毒，选择适当的药品。

6 不要：

不要感染，不要受伤，不要剧烈运动，不要过敏，不要乱吃，不要乱吃药。

6关键：

合理饮食，适当运动，防止感染，慎用药物，常规尿检，定期体检。