在众多癌症中，结直肠癌的发病率和死亡率是前三位的，在很多人心里，认为结直肠癌的高发人群都是中老年人，您知道吗？近些年，临床统计，结直肠癌的高发人群逐年年轻化，并且有恶劣化的趋势发展，因为早期症状并不明显，但是恶劣度高，进展快，预后差，因此，就应该提高警惕意识，早期发现，早期诊断，早期治疗。特别是年轻人，更应该提高警惕意识，如果您有这些习惯就要小心了：

日常生活中存在:

不健康的饮食习惯，如，经常吃烧烤，油炸，腌制，速食。新鲜蔬菜水果吃得少，就会增加患结直肠癌的发病率。

运动不足是可以增加发病率，因为适当的运动可以加速胃肠道的蠕动，减少粪便在体内堆积。避免毒素沉积。

睡眠不足也是增加癌细胞突变，降低免疫力，引起内分泌紊乱，增加患癌几率。

此外，患有家族遗传史，不健康生活习惯，慢性肠息肉等肠病人群，经常生气带有负面情绪人群，都是结直肠癌的高发人群，定期体检，预防大于是不能忽视的重中之重。