发烧是日常生活中最常见的疾病，发烧的时候长辈有的会说要多喝点热水，盖上被子，捂一身汗烧退了就好了。还有的人说，要冷敷，要少穿衣服。那么，发烧是要多穿衣服还是要少穿衣服呢？

我们对发烧都有同感，发烧的时候会感到冷，为什么浑身发热，感觉确冷呢？其实，发烧也是分为几个阶段：

*寒战期

病毒，细菌能外来的“坏细胞”侵入体内，身体会自动把体温调定升高，此时的皮肤，毛细血管会出现收缩的情况，肌肉会出通过颤抖来产生热量，这个阶段就是发高烧的时候会感觉全身发冷。

*高热期

体内的下丘脑被称为“中央空调”，当身体处于高热期的时候，体内自身的免疫力就会不断的自我提高与细菌对抗。

*退热期

体内的免疫细胞不断的与外界细菌，病毒抵抗，身体就会逐渐恢复健康的状态，身体产热减少，散热增加，全身出汗的同时，退热期也就到了。