日本在癌症的预防和治疗方面领先于世界，可以说是可以代表世界最先进医疗水平的，在癌症高发病率，高死亡率的当今社会，癌症已经成了威胁全世界的恶性疾病，而日本是全世界平均寿命最高的国家，并蝉联多年的关键与日本全民防癌意识以及日本的高端医疗有直接的关系，日本癌症专家对癌症的防癌建议：

饮食，营养，运动，心理等全方位的健康生活方式：

*保持健康范围的体重，避免过肥胖。

*积极参加适合自己的运动方式，避免久坐不动。

*常吃新鲜的蔬菜水果和全谷食物。

*减少高脂肪，高糖分的食物。

*少吃红肉，少喝饮料，少饮酒，禁烟。

*尽量通过母乳喂养的方式喂养宝宝。

*良好的心理因素

此外，日常生活中提高预防癌症的警惕意识，选择日本防癌精密体检筛查，是可以发现早期癌症，生活习惯病。