近日，全国气温持续增高，大家日常生活中的话题也多围绕持续走高的气温有关，高温的天气不仅会让身体产生明显的不适感，甚至还会加速某些疾病的发病。其中，中暑是特别需要提高警惕的，也是我们尤为需要注意的。很多朋友的印象中，会觉得中暑不是什么大事情，您知道吗？中暑如果缓解不及时的话，甚至会危及生命。

东洋医疗提醒您：预防中暑的小常识：

*足够的摄入水分

*补充盐分和矿物质，避免喝酒精和高糖分的饮品

*充足的睡眠

*注意防晒

*减少室外活动，室内尽量开空调和风扇

*携带降温的药物

同时，夏季除了预防中暑以外，也需要谨防肠道传染病，特别是生冷，变质的饮食会导致胃肠道的传染病，特别是这种腹泻，会因高温的增加而增加。提高预防意识，是安然度过高温夏季的关键。