癌症已经成了威胁我们健康的元凶之一，而导致癌症的诱因很多，其中，不健康的生活习惯，饮食习惯，污染，遗传等因素，增加了癌症的发病率。而，还有一些诱因是很容易被忽视的，那就是疲劳，长期处于疲劳状态就要小心了，因为，疲劳到癌症只有四步：

疲劳从癌症从轻疲劳---浑身乏力---情绪焦躁---内部变异（癌症）。癌症就在我们身边，提高预防意识是非常有必要的，长期处于疲劳状态，是健康的隐患之一，因此，预防大于治疗，除了在日常生活中养成良好的睡眠质量，愉快的心情以外，养成健康常识也是非常有必要的。

近些年，选择赴日接受健康体检筛查的人群数量逐年增加。不仅仅对癌症等重大疾病进行早期发现，早期诊断，早期治疗，对疲劳等生活习惯病也有很好的预防作用。