日常生活中健康的科学养生常识对疾病的预防和健康的保持意义是非常重要的。因为忽视了对高血压的重视，很多朋友错失了最佳的治疗时间，导致了很多朋友因为罹患高血压而忽视治疗，最终罹患很严重的疾病，特别是有家族遗传史的人群，更应该提高足够的警惕意识，有不完全数据显示：在我国，目前有3.3亿高血压患者。 

虽然高血压不会直接导致死亡，但是，因高血压而引发的并发症则会直接诱发疾病，甚至导致死亡。触目惊心的数据让我们不得不敲醒远离高血压的警惕意识，控制血压在正常的数值范围，避免自行擅自服药，坚持按照医生医嘱服药，养成良好的生活饮食习惯，规律的节奏，健康的运动方式等都是控制高血压的有效措施，另一方面，如果有家族遗传史的人群，更应该提高警惕意识，早期发现，早期诊断，早期治疗是非常关键的。