如今，雾霾频繁出现在我国的各大城市和地区，严重的影响我们的日常生活，甚至给健康也带来了很多的伤害。如何在雾霾天气降低对身体的伤害呢？

癌症高发病率，高死亡率的当今社会，不健康的生活饮食习惯，高压力，污染，遗传等因素成了癌症的高发诱因，而雾霾则是容易忽视的诱发癌症的诱因。雾霾会增加罹患肺癌的发病率风险，可以说，防治雾霾侵袭，也是另一种降低肺癌发病率的有效措施。

出门戴口罩，穿长衣裤，回家换衣服，洗脸，少去人多的地方晨练，减少在室外的活动时间，适当的补充维生素……在雾霾的天气里，不管是对环境还是我们的身体健康都会造成不同程度的影响，提高必要的警惕意识是非常有必要的。

雾霾会诱发呼吸道疾病，导致心脏慢性病的诱发，对皮肤也会有影响，可以说，雾霾对身体伤害是非常重要的。