中风已经成了罹患死亡率和致残率最高的常见病和高发病。当出现手指麻木，手脚乏力，流口水，突然不能说话，视力降低模糊，身体倾斜，双脚失去平衡，行走障碍的时候这可能是中风最早期的前兆。我们都知道，中风的黄金治疗时间是3小时以内，因此，冷静，在保持患者平躺，呼吸顺畅的同时，立即拨打急救电话。抽烟，喝酒是诱发中风的元凶之一，除此之外，还有很多的诱因被忽视，那就是饮食因素，这些食物可以增加诱发中风的风险：

&含有反式脂肪酸的食物

蛋糕，饼干等含有反式脂肪酸的食物可以引起血脂的升高，易引起动脉硬化。

&含有高盐的食物

腊肠，培根等含有高盐的食物会诱发肥胖，而肥胖则是罹患中风的高危人群。

&重口味的食物

辛辣刺激等重口味食物会导致血管堵塞。