我们都知道：“冬吃萝卜夏吃姜”，随着生活水平的提高，人们对健康的保健意识也在不断的提高，其实，远离疾病的意识是保持健康所不能忽视的，而预防大于治疗，食疗大于药疗，特别是健康的生活饮食习惯更是不能忽视的养生关键，今天健康养生的内容，我们就来分享一下关于生姜的常识。
冬吃萝卜夏吃姜---不同的姜，功效不同：
*生姜（新姜）
是生活中最常见的食物调味料，可以发散风寒。
*子姜
生姜的嫩芽部分，因为有季节性，所以是时令新鲜的蔬果。
*老姜
立秋以后的姜，即可以食用，也可以药用，感冒时和红糖一起喝的补气姜茶就是用老姜做的。
*干姜
姜干燥后的根茎，有温肺化饮，回阳通脉，温中散寒，还可以对呕吐，腹泻，胃虚寒有效。
日常生活中掌握健康的食疗常识，对疾病的预防和健康的保持意义是非常重要的。
