日常生活中，很多朋友喜欢吃咸的食物，而中国人的饮食观念中，大多数的美食也都离不开盐，无意中我们吃了很多的盐分，我们都知道盐的主要的成分是氯化钠，会影响肾脏的代谢，体内如果过多的 盐分也会加重肾脏的负担，还会增加高血压等慢性病的发生，对血管也会造成影响和损害。而吃的过咸不仅有损肾脏健康，还会诱发癌症。
专家建议：每人每天摄入盐分的含量应少于6克，也需要在饮食方面选择清淡的饮食，尽量少吃盐分高的如零食，薯片，方便面等食物，很多朋友觉得吃的咸也没关系，可是，您知道吗？吃的咸还会增加诱发癌症的可能性，在癌症高发病，高死亡率的当今社会，饮食是容易忽视，也是诱发癌症最直接的，癌症就在我们身边，远离癌症，除了定期接受防癌精密体检筛查以外，定期接受防癌精密体检筛查也是非常有必要的。