体检须知
诱发高血压的罪魁祸首不是高盐而是它!警惕“钠”些食物
编辑:jiaqi    来源:东洋医疗    时间:2020-01-20 10:36:53    浏览:27次

日常生活中,高血压已经成了临床的常见病和高发病,提高必要的预防警惕意识是非常关键的,因为高血压存在的潜在风险和并发症是非常严重的,因此,了解必要的预防意识是不能忽视的,我们都知道,诱发高血压的罪魁祸首就是高盐,可是,您知道吗?诱发高血压的罪魁祸首不是高盐而是它---盐里的钠!

警惕“钠”些食物:

与盐相同,酱油,辣椒酱,花生酱,豆瓣酱,火腿,香肠,咸蛋,培根……其实,钠含量超标是我国饮食结构中很重要的问题,不仅高钠的食物会引起高血压,而且会引起心血管疾病,甚至胃癌的发病率。特别是在癌症高发病率和高死亡率的当今社会,可以说,诱发很多重大疾病的元凶就是不健康的生活饮食习惯。

特别是有遗传史,日常生活中高压力,污染,存在不健康的生活饮食习惯的人群,更应该提高预防意识。

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