温泉拥有怎样的健康效果呢？温泉的效果主要来说，为（１）根据其泉质成分而产生的疗效，（２）根据温热、浮力、水压等造成的物理效果，（３）远离平时的生活环境，接触到不同的自然环境和气候而让身心状态得到改善的转地效果等，除了温泉本身的效果及其转地效果之外，和气候、饮食、运动等各种因素交互影响，对身体十分有益。
就物理性效果来看，温泉可以使身体暖和，促进血液循环，减轻疼痛，并提升新陈代谢。而就药理层面来看，温泉中的成分在经皮肤吸收后经由血液传输到全身，对肌肉、细胞及神经系统产生良好作用。举例来说，碳酸能使毛细血管扩张，促进血液循环；而硫磺泉则有杀菌及解毒的作用。
那么，您知道山上的温泉和海边的温泉有什么差异吗？位于超过海拔1000公尺以上的温泉能带给身体适度的刺激，适合健康的泡汤者；而海拔300公尺以下的中间山地处的温泉则较适合失眠或有高血压等需要休养的泡汤者。此外，位于海边的温泉名胜气候温暖宜人，适合累积疲劳者或是高龄者、病愈须复健的泡汤者。
