我们都知道，吸烟会使肺部受到毒素的侵蚀，如何排肺毒是很多吸烟者都很关注的话题，下面，笔者就和你一起分享这方面的养生常识，希望会对您有所帮助。

    吸烟者体内的尼古丁会造成身体的伤害，可以多吃含碱性的食物和水果来降低对尼古丁的吸收，同时可以多吃减低胆固醇的食物来缓解脑萎缩及提高大脑的供血量，延缓大脑老化；此外，常喝茶可以减少毒素在体内的滞留时间；多吃维生素含量高的食品来缓解氧化物质过量等。

    希望以上笔者的介绍可以让吸烟者对如何排肺毒有所了解。吸烟有害健康，请尽量戒烟。