很多人都感到记忆力减退，对于脑力劳动者和学生一族来说，如何补脑，如何增强记忆力是非常重要的，今天，笔者就和大家分享一下可以健脑补脑增强记忆力的食物。

    专家建议，牛奶、鸡蛋、鱼类、味精、花生、小米、玉米、黄花菜这些日常生活中常见的食物确是可以补脑增强记忆力、促进脑细胞新陈代谢。这些食物中所含的营养物质不仅可以对补脑增强记忆力有效果，还可以起到保护脑血管以及降血脂的作用。

    希望笔者以上的介绍可以让您对如何补脑健脑增加记忆力有所帮助。