冬季保暖对冬季养生来说是重中之重，中医称，冬季人的身体有几处最怕冷的部位，如果不加以防护则会对冬季养生不利，会导致感冒等疾病，因此，需要提高预防意识，下面就和您一起盘点一下此相关的内容。

    双脚、头部、腰部是日常生活中需要着重保暖的部位，天气越冷这些部位的保暖就要月注意，避免冷风直吹，当双脚、头部、腰部的保暖就可以促进诸阳上升，气血不衰有利于健康。

    希望笔者以上的内容可以对您冬季养生有所帮助。