说到小苹果，很多人都会联想到近日很火的一首歌曲《小苹果》可是，您知道吗？小小的苹果确有很高的营养价值，有人说，苹果的营养价值堪比“小苹果”的火热程度，小苹果是日常生活中常见的水果之一，有补脑养血，宁神安眠的作用。因为其即有营养又能全面易被人体消化吸收，因此，是老人，体弱，婴幼儿的补充健康营养的佳品，除此之外，苹果中海油止泻、防止便秘，降低血压，抗氧化，解暑，醒酒等功效，可以有效降低胆固醇，防止中风，强化骨骼等作用。因此，预防疾病保持健康您不妨多吃苹果。