日常生活中香蕉是常见的水果，也是很多朋友所喜欢的，香蕉也是对身体健康非常有益的。但是，香蕉虽好也有很多的食用禁忌。

香蕉可预防心血管疾病，对血压稳定，提高记忆力是非常有帮助的，另外，对预防老年痴呆，改善抑郁症，防治早泄等都有不错的效果，香蕉不宜与芋头，土豆，酸奶等一同食用。香蕉的保存最佳温度是12-16℃，特别是男性朋友常吃香蕉对身体健康是非常有益的。

日常生活中科学的饮食对健康来说是非常重要的，食疗的健康养生意义不能忽视。健康养生不妨从常吃香蕉开始。