我们都知道，鸡蛋对身体健康有益。可是您知道吗？小小的美味茶蛋竟然对身体健康有害，营养学家经过临床分析调查发现，茶蛋的营养价格比煮鸡蛋差很多，而且过量食用的话还会对身体健康造成伤害，引起便秘等疾病。

煮鸡蛋中含有丰富的蛋白质，维生素等营养素，是补充营养的最佳食物，可是，茶蛋却与煮鸡蛋的营养价值相距甚远，长时间煮的茶蛋中会影响铁含量的吸收，影响吸收，导致缺钙，骨质酥松，甚至会应为经常性蒸煮而产生亚硝酸盐，我们都知道亚硝酸盐是导致癌症的最主要诱因，不要轻视茶蛋对身体健康的伤害。

在癌症高发病率，高死亡率的如今，提高警惕意识，选择健康的食物是健康养生的关键，也是远离癌症侵袭的关键。当然，定期接受癌症早期精密体检筛查也是不能忽视的。