如今，随着社会发展进步，越来越多的朋友意识到了想要长寿，提高警惕意识是关键。您知道吗？影响寿命的原因中不健康的生活饮食习惯，压力，遗传，环境因素都有很大的关系。但，腰围指数直接影响寿命，有数据显示，当腰围超过健康指数的话就会加大患心脏疾病，甚至癌症的可能性，可以说，腰围指数过大直接会导致早亡。因此，提高警惕意识就显得尤为重要。

腰围指数超的越多，人的寿命就越短，腰围的粗细与人体内脏脂肪有直接的关系。腰围指数高的人群患心血管疾病，糖尿病，高血压等发病率高于正常腰围指数的人群，甚至还会增加患癌症的风险。

那么，腰围指数的正常标准是什么呢？一般临床上把男性腰围≥85CM。女性腰围≥80CM的话就被认为腰围超标，导致腰围指数超标的原因与遗传，久坐不动，不健康的生活饮食习惯有关。希望本文可以对您提高警惕腰围指标超标的预防意识有所帮助。