如果提到下肢深静脉血栓相信很多朋友还很陌生，但是据悉，下肢深静脉血栓每年的发病率正逐年增加，正如很多疾病一样，下肢深静脉血栓也需要提交预防警惕意识，下肢深静脉血栓是发病率，误诊率，死亡率都很高的疾病，可以说，下肢深静脉血栓是危害身体健康，影响生命安全的隐形杀手。

导致下肢深静脉血栓的原因很多，其中，久坐不动，缺乏运动，肢体受伤，穿过紧的鞋子和袜子，吸烟，人体生理因素等原因都有直接的关系。专家建议：适当的运动，时常抬高双脚，控制体重，有条件的话选择穿有抗血栓的弹力袜都是有效降低下肢深静脉血栓的有效措施，特别是马上就要进入到春运，是长时间保持不动姿势导致血栓行程的高发期，更应该提高警惕意识。另外，适当的多饮用水，也是稀释血液，避免血栓的有效措施。