如今，癌症侵袭我国大部分家庭，可谓是谈癌色变，如何降低癌症发病率，远离癌症呢？很多癌症患者之所以患癌症的很大一部分原因除了没有在日常生活中养成良好的生活饮食，心理健康的习惯，忽视了定期接受健康体检筛查的预防警惕意识意外，免疫力的降低是患癌症的罪魁祸首，提高免疫力可远离癌症吗？如何提高免疫力？

首先我们应先了解，什么是免疫力呢？免疫力是人体自身的防御机制，当免疫力大于癌细胞的时候身体就会健康，反之就会患病，在临床上很多朋友因不健康的饮食习惯，高压力状态，睡眠不足等熬夜的不良习惯，吸烟酗酒，久坐不动导致的运动不足等都会让机体的免疫力下降，从而提高了癌症的发病率，专家建议：提高免疫力的最佳措施就是要保持均衡的营养，多喝水，多运动，多休息，在日常生活中适当添加富含蛋白质，维生素，铁锌硒等矿物质是非常关键的。