检查体内重金属是否超标对保持健康的意义是非常重要的。可以说，检测体内重金属是否超标是关乎于健康的关键。日本重金属检测除了传统已知的血液检测以外。还可以采用先进的指甲检查以及毛发检查的方法。那么，各检测方法的优缺点又有哪些呢？

&传统的血液检测

优点：随时获取均质数据，对急性中毒等短期数据有很好的效果。

缺点：只能在医务人员的建议和操作下采样，伴有痛苦感，并不能长期操作。

&日本的指甲检测

优点：简单，安定，对想长期了解体内矿物状况有很好的效果。

缺点：可能会受到指甲油等情况的影响对效果检查出现偏差。

&日本的毛发检测

优点：简单，安定，对想长期了解体内矿物状况有很好的效果。

缺点：可能会受到指染发等情况的影响对效果检查出现偏差。