我们都知道，每天 来自各食品污染，空气污染，心情等各方面的影响每个人体内都有不同程度的毒素发生，如果您每天白天犯困，闷闷不乐，失眠，精力不够等症状，去医院诊察又没有患病的话。就需要提高警惕意识，这往往是亚健康状态，也说明了器官在给您提醒：您需要给器官洗洗澡，应该排毒了。而排毒是保持健康的关键。

从中医的角度上来说，当体内有很多毒素的时候，并且这种毒素长期处于体内得不到排出的话，很容易导致身体和心理双重的伤害，会导致淤血，寒气，积食，上火，甚至从皮肤的状态，肌肉，神经出现不同程度的损害，为了保持健康，定期给器官洗澡也是不能忽视的。近日，笔者就会陆续推出关于各器官“洗澡”的排毒建议。

预防大于治疗，车子如果想正常运转，需要定期护理维修保养，同样的道理，为了保持健康，给器官洗洗澡，排毒也是重中之重。